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Il faut faire de la musculation pour avoir de beaux muscles ! On croit que le muscle se muscle or le rôle du muscle est justement d’être musclé pour jouer son rôle. La musculation peut aider à récupérer éventuellement une fonction perdue mais ne permettra jamais au muscle de se positionner correctement. Or, un muscle efficace c’est un muscle en bonne position car sa voie neurologies est libre de tension. Si tu veux de beaux bras libère ton diaphragme #instrucsante #bienêtre #corps #transformatio
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