How to Calculate Your Ovulation

Ovulation Calculator & Calendar - Track Your Most Fertile Days

Dr. Priyanka ( Obstetrician & Gynaecologist) on Instagram: "Pregnancy plan कर रहे हो? तो fertile window समझना बहुत ज़रूरी है ❤️ हर महीने कुछ ही दिन ऐसे होते हैं जब pregnancy की chances सबसे ज़्यादा होती हैं — इन्हें कहते हैं fertile days. ये वो दिन होते हैं जब ovulation यानी egg release होता है और sperm के मिलने की सबसे ज़्यादा संभावना रहती है। 👉 Fertile window निकालने का आसान तरीका: जितने दिनों का आपका menstrual cycle है (मान लो 28 days), उसमें से 14 दिन घटाओ — यानी 14th day ovulation का दिन ह