Com essa mudança de comportamento, as cafeteiras para o dia a dia deixaram de ser itens ocasionais e passaram a integrar a ...

O que você come no café da manhã? Como essa refeição se encaixa na sua rotina? Não é incomum ouvir relatos de pessoas que evitam comer pela manhã, seja pela pressa, pela falta de fome ou para ...

Especialistas em nutrição apontam que um café da manhã saudável desempenha papel central no controle de peso e na manutenção ...

Uma das instituições de ensino mais conceituadas do mundo, a Universidade de Harvard publicou um estudo sobre o café da manhã ideal, destacando ...

Neste vídeo, leve você através de mais um dia da nossa rotina diária. Compartilhamos momentos autênticos do nosso cotidiano, ...

Após os 50 anos, a alimentação deixa de ser apenas uma fonte de energia imediata e passa a ter papel direto na preservação de massa muscular, controle de açúcar no sangue, manutenção da autonomia e pr ...

Você é do time que acorda logo que o despertador toca ou é dos que gosta de enrolar na cama por mais alguns minutinhos? A professora Brandi Ragan não tem problema para levantar logo, mas um detalhe da ...

Organizar a alimentação de um filho antes da escola pode ser desafiador para muitos pais. Imagine, então, a rotina de Alicia Dougherty, uma mãe americana de 11 filhos, que acorda às 5 da manhã todos ...