Utiliza combinaciones de tres o cuatro puñetazos, en las que un jab /recto vaya seguido de ganchos. Puedes utilizar un gancho izquierdo, uno derecho o ambos. De nuevo, alterna entre golpes rápidos, ...

La ciencia detrás del saco explican cómo la amplitud de movimiento y la agilidad técnica previenen lesiones y combaten el estrés diario.

No sabemos bien qué tiene el boxeo que todas las celebrities que lo prueban tarde o temprano, repiten. Bueno sí lo sabemos: los beneficios del boxeo son bastante extensos y van desde mejorar nuestro ...

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